Blog o sporcie, podróżach i zdrowym jedzeniu.

Posts for Make Me Fit Category

MINI PIZZE W PIECZARKACH

Aktualności, Make Me Eat, Make Me Fit - Sierpień 24, 2016

Czego potrzebujesz? ·         Kilka dużych pieczarek – to jedyny niezbędny składnik bez zamiennika w tym przepisie Prawda, że proste i że już…

Continue Reading

WIELKI PAN RINJANI (CZ. 2)

Druga w nocy, a my z takim poziomem adrenaliny, że moglibyśmy obdzielić pół wyspy… Słychać tylko szczekanie psów i dźwięki dżungli… Idziemy! Pierwsze kilka km…

Continue Reading

ZABAWY Z MLOTEM I OPONA

Aktualności, Make Me Fit - Maj 12, 2016

  Nikt nie lubi nudy, zwłaszcza Karola, więc dzisiaj zabawy z młotem i oponą 🙂 Zachęcamy do zrobienia tego treningu, wystarczą młot i duża opona,…

Continue Reading

NASZE ULUBIONE SPORTOWE MIEJSCA w Azji

Aktualności, Make Me Fit, Make Me Travel - Kwiecień 21, 2016

Trening w podróży? Wakacje nie tylko z leżeniem na plaży? Żaden problem ☺ Zgłoś się do nas, a podpowiemy Ci, jak to zrobić ☺ A…

Continue Reading

ZALANY PONIEDZIAŁEK 4FUN

Aktualności, Make Me Fit - Kwiecień 8, 2016

Zobaczcie jak wyglądał nasz ZALANY PONIEDZIAŁEK 🙂 200 Skakanek 100 Burpees 100 Podciągnięć 100 Pompek 100 Przysiadów 100 Brzuszków 100 Burpees 200 Skakanek Powiedziane było…

Continue Reading

STADION NARODOWY

Aktualności, Make Me Fit - Luty 11, 2016

Dzisiaj nie mieliśmy na trening w boxie, choć nie jest ciepło postanowiliśmy wybrać się na na Stadion Narodowy i tam spalić trochę kalorii :-). Po wszystkim…

Continue Reading

Cos innego dla zdrowia … ZABKA KAMBO

„Byliśmy na żabce…”, „Nie szczepimy się, bo jesteśmy po Kambo…”, „Nie jemy słodyczy po żabce…” To ostatnio nasi bliscy mogli często od nas usłyszeć. O…

Continue Reading

KAROLA & BATMAN

Nie możemy się doczekać filmu Superman vs Batman więc zrobiliśmy trening Wonder Woman vs Batman ;-). Ostatnio pracowaliśmy nad siłą, więc dzisiejszy trening potraktowaliśmy luźniej.…

Continue Reading

MOZE JEDNAK ZOSTANE W DOMU?

Chcesz poćwiczyć, lecz nie chce Ci się wyjść z domu? Znudziło Ci się bieganie po dworze? Jesteś w delegacji, a w hotelu nie ma siłowni? Zawsze możesz…

Continue Reading

PRZELAM RUTYNE PRZED SWIETAMI

Aktualności, Make Me Eat, Make Me Fit - Grudzień 22, 2015

Święta już coraz bliżej 🙂 Choinka ubrana, prezenty kupione, część nawet już rozdana ;-), jeszcze tylko zostało przygotować trochę słodkości. Zrobiliśmy kolejny sernik oraz dwa…

Continue Reading