Blog o sporcie, podróżach i zdrowym jedzeniu.

Posts for fun

CO ZE SOBA ZABRAC ?

Aktualności, Make Me Travel - Maj 21, 2016

Przed każdą podróżą, na weekend czy na miesiąc, jest to samo! Co ze sobą zabrać? Jak się spakować? Ile koszulek? Itp. itd. … Długo nad…

Continue Reading

KAROLA & BATMAN

Nie możemy się doczekać filmu Superman vs Batman więc zrobiliśmy trening Wonder Woman vs Batman ;-). Ostatnio pracowaliśmy nad siłą, więc dzisiejszy trening potraktowaliśmy luźniej.…

Continue Reading

NASZE ATENY

Aktualności, Make Me Travel - Grudzień 18, 2015

Trochę się zbieraliśmy do pokazania Wam naszej wyprawy do Aten. Okres przedświąteczny jest szalony i na nic nie ma czasu, ale udało się. Poniżej znajdziecie…

Continue Reading

ZABAWY Z OPONA

Aktualności, Make Me Fit - Listopad 2, 2015

Wiele osób narzeka że trening jest nudny lub, że nie mają gdzie go zrobić, albo że sprzętu brakuje… Nie ma nic bardziej mylnego. Ćwiczyć można…

Continue Reading

LENIWA NIEDZIELA

Aktualności, Make Me Fit - Lipiec 13, 2015

Nuda w niedzielę? Zapraszamy na trening. Dzisiaj towarzyszył nam Bartek, więc zaplanowaliśmy coś specjalnego. Tak ćwiczyliśmy: 1. Podciąganie (schemat wygląda następująco: w pierwszej minucie jedno…

Continue Reading

JAK NAS ZMOTYWOWAC

Aktualności, Make Me Motivated - Lipiec 7, 2015

         Każdy z nas stawia sobie cele, tworzy plany, ma marzenia. To wszystko super ale by zrealizować nasze pomysły potrzebujemy motywacji. Dzisiaj podzielimy…

Continue Reading

THE COLOUR RUN

Aktualności, Make Me Fit - Czerwiec 29, 2015

Pomysł The Color Run podobał nam się od momentu, gdy o nim usłyszeliśmy. Tylko pięć kilometrów biegu, 10 000 biegaczy, taniec i dużo, dużo kolorów.…

Continue Reading